| Главная Самоопределение и самореализация Стрессы Духовная медицина Психология Карта сайта Написать нам |
Возникновение стресса. Симптомы стресса.
В данной статье приведён список наиболее частых симптомов стресса, которые как правило сопровождают собой стрессовые ситуации. Внимательно обдумайте каждый симптом. Если вы действительно находитесь в состоянии стресса, вы с лёгкостью его распознаете.В последнее время:
# я много ем;
# я мало ем; я курю больше; я чаще пью спиртное; мне трудно уснуть;
# я плохо сплю; у меня изменилось восприятие времени (все тянется необыкновенно медленно; мне ни на что не хватает времени);
# я становлюсь раздражительным и беспокойным;
# я стал неуравновешенным;
# я стал циничным;
# я теряю чувство юмора;
# я теряю интерес к сексу;
# я становлюсь рассеянным и забывчивым;
# я замыкаюсь и молчу;
# у меня появляются ревность и подозрения;
# я начинаю заикаться, путать слова;
# у меня появляется пессимизм;
# я часто повторяю одно и то же;
# я начинаю придираться к окружающим;
# я начинаю суетиться и нервничать;
# мне трудно работать;
# у меня сами собой сжимаются челюсти, кулаки, напрягаются мышцы.
В последнее время я часто испытываю:
# головную боль;
# тошноту;
# изжогу;
# миалгию;
# повышение давления;
# сухость во рту, резь в глазах;
# дрожь и озноб;
# повышенную потливость;
# прерывистое и неглубокое дыхание.
Ищете новых клиентов - Категория, поддержка и продвижение сайтов.