| Главная Самоопределение и самореализация Стрессы Духовная медицина Психология Карта сайта Написать нам |
Курить или быть здоровым - это ваш выбор
Наталья, 36 лет, стаж курения 9 лет, бухгалтер в одной из коммерческих фирм. Воспитывает одна дочь.
Курить начала потому, что стала набирать вес после рождения дочери. Подруги посоветовали, что, если буду курить, вес снизится. Вот и решила попробовать, да так и не заметила как привыкла к сигаретам, а сейчас без них жить не могу. Курение стало для меня естественной потребностью, а вес не только не снизился, но наоборот стал расти.
Хотелось бы узнать от специалиста, возможно ли снижение веса за счет курения и, если возможно, то в каких случаях?
Курение и снижение веса не имеют взаимосвязи. Напротив, довольно часто мы можем встретить тучных и в то же время курящих людей. Лишний вес возникает и поддерживается нашим организмом по причинам, связанным со стрессами. Вот потому курение и лишний вес в чем-то имеют общую основу.
Татьяна Сергеевна, работает продавцом в магазине. Обратилась к психологу по поводу проблемы взаимоотношений со своей дочерью, связанной с курением.
Моей дочери 19 лет. В последнее время я стала замечать запах табака от нее, когда она приходит домой вечером. Она говорит, что это на нее надымили курящие рядом друзья и подруги. Но я то чувствую, что она говорит неправду и наверняка курит вместе с ними. Что мне делать? Как уберечь ее от этой привычки? Хотелось бы узнать мнение специалиста.
Очень важно в таких случаях, Татьяна Сергеевна, чтобы у Вас возник хороший контакт со своей дочерью и вообще существовали бы доверительные отношения. Запреты здесь только навредят, как говорится, запретный плод сладок. Другими словами запрещение и угрозы приведут к обратному эффекту - она будет еще больше обманывать Вас и, при этом, продолжать курить. Другое дело, если Вы в доверительной беседе сможете убедить ее в бессмысленности этого занятия и небезопасности для нее, как для будущей матери и ее ребенка, Ваша дочь, наверняка, задумается и вполне возможно предпримет определенные шаги, чтобы избавиться от пагубной привычки. Кроме того, продолжая такие беседы, можно помочь дочери найти свои более важные в жизни интересы, чем курение, ведь подавляющее большинство человечества все же не курит. Если же ей будет трудно решить эту проблему самой и она попросит помощи, то в таком случае, Вы можете порекомендовать ей обратиться к специалисту-психологу, который эффективно и профессионально окажет эту помощь без кодирования и лекарственных препаратов.
В нашей статье были рассмотрены лишь частные случаи обращения к психологу и мы постарались на эти примерах рассказать вам о наиболее типичных моментах проблемы с курением. Устранение же этой зависимости каждый раз проводится только индивидуально, учитывая все особенности развития привычки.