| Главная Самоопределение и самореализация Стрессы Духовная медицина Психология Карта сайта Написать нам |
Курение и стресс
Многие курильщики говорят, что их жизнь наполнена стрессами, и именно из-за этого они курят. Нередко курильщики считают, что курение позволяет им снять стресс, считают сигарету лекарством от неприятностей жизни.Однако если ориентироваться не на субъективные упоминания стресса, а измерить его объективные проявления, то оказывается, что, наоборот, курильщики большую часть времени, чем некурящие, пребывают в состоянии стресса, и сигарета для них оказывается не столько "лекарством от стресса", сколько провоцирующим его фактором.
Вообще-то стресс - это не то, какова наша жизнь, а то, как мы ее воспринимаем. Поэтому насыщенная неприятностями жизнь курильщика - это не обязательно неприятные внешние обстоятельства жизни, а, возможно, созданная курением напряженная реакция курильщика на эти обстоятельства.
И источником этого стресса может быть, с одной стороны, ожидание того, когда же будет выкурена следующая сигарета, а с другой, колебания концентрации никотина в крови.
Химия стресса
Когда Вы выкуриваете сигарету, в кровоток, а затем и в головной мозг поступает никотин, и это приводит к выработке некоторыми структурами головного мозга вещества под названием дофамин, которое отвечает за чувство комфорта, радости, счастья. Когда концентрация никотина снижается, даже при наличии поводов для радости, дофамин вырабатывается в недостаточном количестве, поскольку под действием никотиновой стимуляции необходимые для его синтеза вещества уже израсходованы. При недостатке же дофамина человек обычно чувствует дискомфорт, раздражительность и попросту недостаток счастья в жизни.
Именно потому, что проблемы настроения могут быть связаны с концентрацией никотина в крови, эффективным лечением для курильщиков с такими проблемами оказывается никотиновая заместительная терапия. Проведенные в разных странах мира исследования обнаруживают эффективность этих препаратов для помощи в прекращении курения лицам с колебаниями настроения. В то время как в контрольной группе, то есть у тех лиц, которые не получали препаратов никотина, негативное эмоциональное состояние служило причиной срыва, в группе пациентов, получавших никотиновые препараты, наблюдалась более высокая успешность лечения.
Экономь! Интернет-магазин: купить блузку в интернет магазине.
Модные женские туфли - свадебный салон. Свадебное путешествие?
Керамическая плитка без наценок: плитка в ванную, цена доставки. Плитка для ванной. Мозаика