| Главная Самоопределение и самореализация Стрессы Духовная медицина Психология Карта сайта Написать нам |
Как жить настоящим
* Не нужно быть проактивным. Не стоит стараться принимать профилактические меры против возможных проблем, проблемы может и не быть, но вы потратите много усилий, времени и эмоций, переживая о будущем.
Что делать нужно:
* Быть открытыми. Попробуйте начать день без плана и посмотреть что будет происходить в каждый момент текущего времени.
* Делать то что вам нравится.Что бы вы делали, если бы у вас не было плана? Делайте то, что вам нравится, к чему лежит душа в каждый отдельный момент. Сделайте что-то оригинальное. Создайте что-то новое.
* Быть в настоящем. Жить настоящим не значит пассивно наблюдать за происходящими событиями. Это значит действовать, но выбирать лучшее в каждый определенный текущий момент. Что вам хочется сейчас. Что вам нравится сейчас. Что нужно сделать именно сейчас.
* Реагируйте соответственно. Жизнь идет, события случаются , и мы должны на них реагировать. Но можно раегировать спокойно, обозначив проблему, найдя пути решения и предотварщения ее в будущем и продолжить жить без нее.
* Принимать. Принять что случилось.Это событие может быть не идеально с вашей точки зрения, но это то, что жизнь вам дала, то что явилось результатом ваших действий в непредсказуемом мире. Принять, отреагировать, действовать, продолжать жить.
Возможно такой образ жизни подойдет не всем. Кто-то не имеет такой свободы, а кто-то никогда не сможет оставить свою привычку все контролировать.
Но это способ жить в настоящем и настоящим, без переживаний о вероятном будущем.
1 2