Главная Самоопределение и самореализация Стрессы Духовная медицина Психология Карта сайта Написать нам
 

Новости:
Дети и молодые люди, имеющие родителей с серьезным психическим недугом, чаще погибают от самоубийств и убийств.

Переход к информационному обществу существенно влияет на нашу жизнь, изменяя привычные устои и представления.

По данным исследователей из Стэнфордского университета (США), антидепрессанты не действуют на людей страдающих клептоманией (непреодолимым влечением к воровству).

Аутогенные тренировки


Аутогенные тренировки как сознательное воздействие на эмоции и другие психофизиологические процессы использовал К.С. Станиславский: "Через сознательное к управлению подсознательным".
Методики аутогенных тренировок

Одной из методик самовнушения была в свое время очень известная методика самовнушения французского аптекаря Э. Куэ, названная им "школой самообладания путем сознательного самовнушения". Но Куэ распространил свой метод не только на медицину, но и на социальные и идеологические стороны жизни общества, чем дискредитировал свой метод.

В методе аутогенных тренировок использовалось многое из древнеиндийской системы йогов. Йога за свою многолетнюю историю накопила наблюдения, свидетельствующие о тесной взаимосвязи духовного и физического состояний человека и о возможности с помощью вспомогательных приемов воздействовать на психику и физиологические функции организма.

Работы американского психолога Е. Джейкобсона легли в основу прогрессивной релаксации.
1  2  

Rambler's Top100